Об этом в эфире Первого канала напомнила доктор медицинских наук Елена Малышева. Для расчета нормы воды она советует на 0,3 умножить свой вес. 70-килограммовому человеку потребуется почти два литра.
Офтальмолог Михаил Коновалов рассказал об исследовании ученых. Они выяснили, что большее насыщение имеют люди, пьющие газированную воду. Ее микрорецепторы желудка воспринимают как больший объем. Важно, чтобы вода имела температуру в четыре градуса.
Елена Малышева пояснила, что ЖКТ имеются разные этажи. На первом находится желудок. Также есть большой газовый пузырь. В желудок проникают газы, которые человек проглотил. Вместе с газировкой, они, например, попадают в орган. Затем они поднимаются в желудочный пузырь. Потом человек их отрыгивает.
В кишечнике скапливается только тот газ, который является следствием деятельности бактерий при переваривании грубого волокна или молока. Поэтому газировка не в состоянии вызвать вздутие живота.
Специалисты призвали гипертоников использовать только столовую воду. В ней меньше всего соли. А вот остальная минералка будет повышать давление, предупредил кардиолог Герман Гандельман. Дело в том, что натрий задерживается в стенке сосуда, вызывая его отек.
Ранее Елена Малышева указала на неожиданную причину повышения показателей давления.