Об этом диетолог Ким Шапира рассказала изданию Prevention. Доктор медицинских наук призвала для лечения рака груди использовать экстракты темной вишни. В лабораторных условиях было доказана их способность подавлять развитие раковых клеток. Вишня также является неплохим источником калия, магния, железа, кальция и витамина С.
У этих ягод имеются и другие положительные свойства. Вишня и черешня улучшают сон. Они способны снизить в организме воспалительные биомаркеры и предотвратить диабет, артрит и болезни сердечно-сосудистой системы. Вишня поддерживает в норме давление, а вот черешня поможет похудеть, сказала в заключение Ким Шапира.
Ранее Solovei.info писал, что в черешне содержится много мелатонина, который способствует качественному сну. Вместе с вишней эта ягода повышают общую выносливость человеческого организма, он лучше восстанавливается после тяжелой физической нагрузки.