Об этом говорится в материале «Доктора Питера». Врачи подчеркивают, что в организме шлаков нет, но имеется бесшлаковая диета. Такое мнение высказал диетолог Рустем Садыков. Он подчеркнул, что организм сам в состоянии эффективно выводить через печень, почки, кожу и кишечник ненужные вещества.
Бесшлаковую диету кандидат медицинских наук считает вполне научным термином. Речь идет о режиме питания, который необходим для очищения кишечника. Ее назначают перед процедурой колоноскопии. Такая диета при обострении болезней ЖКТ снижает нагрузку на пищеварительный тракт.
Еще она необходима при запорах. Из рациона на время исключается клетчатка. В результате стул становится более плотным. При этой диете исключаются горох фасоль и чечевица, которые вызывают повышенное газообразование. Это же касается всех свежих овощей и фруктов, а также капусты в любом виде. Еще исключаются сладости, зерновые, алкоголь и специи. На такой диете можно сидеть максимум несколько дней.
Ранее Рустем Садыков раскрыл негативное влияние на желудок длительного сидения.