О причинах этого калининградские врачи рассказали изданию «Клопс». Диетолог Светлана Землянухина считает, что с детства может формироваться такая привычка. Когда ребенок начинает плакать, ему дают еду, после чего его настроение повышается.
В конце дня человек хочет моральное расслабление, положительные эмоции и уют. Поэтому его тянет к холодильнику. К ночи также может снижаться уровень лептина. Этот гормон отвечает за контроль аппетита. При этом повышается уровень грелина. Эндокринолог Лейла Асадова пояснила, что данный гормон стимулирует аппетит.
Когда в течение дня человек получает мало питательных веществ, вечером он попытается компенсировать их дефицит. Также специалист напомнила, что первобытные люди светлое время использовали для поисков еды и охоты. Безопасно и спокойно они могли поесть только ночью. Первобытные инстинкты могут быть основной причиной желания перекусить перед сном.
Ранее Solovei.info указал на два типа продуктов, повышающих риск инфаркта.