Об этом «Ленте.ру» заявила нутрициолог Ксения Молчанова. По ее словам, 23% мужчин и 35% женщин позволяют себе «читмил» во время стресса. Речь идет об употреблении вкусной, но вредной еды. Она способна на время повысить настроение. Человек получает эмоциональную разрядку, но причины возникновения стресса не исчезают. А вот физическое состояние может ухудшиться. Не исключены проблемы с желудком и появление лишнего веса.
Ксения Молчанова добавила, что 44% россиян в возрасте 35-54 лет для снятия стресса употребляют алкоголь. Спиртные напитки позволяют ненадолго расслабиться и притупить тревогу. Но эта привычка ухудшает психическое состояние. Центральная нервная система подвергается разрушительному воздействию. Также появляются проблемы с сердцем. Страдают печень, поджелудочная железа, желудок и пищевод.
Ранее Solovei.info назвал самые вредные виды алкоголя.