Затем ученые опровергли эти данные. По этому поводу в беседе с aif.ru высказалась эксперт по БАДам Анча Баранова. Профессор подчеркнула, что порция лосося дает оптимальную дозу омега-3 в количестве 1-1,5 г. БАДы с такой дозировкой можно употреблять самостоятельно. Когда омега-3 используют в лечебных целях, то применяются дозы в 3-4 г. В таком количестве омега-3 может представлять опасность.
Дело в том, что повышается риск развития фибрилляции предсердий. Это является серьезным нарушением сердечного ритма. Поэтому подобные дозировки может назначать только врач, желательно кардиолог. Если после употребления БАДа в области сердца появились неприятные ощущения, то прием придется незамедлительно прекратить, после чего нужно обратиться к специалисту.
Ранее профессор Анча Баранова раскрыла связь появления сахарного диабета второго типа с приемом антидепрессантов.