На них в своем Telegram-канале указал уролог Марк Гадзиян. На первое место врач поставил фастфуд. В такой еде содержатся трансжиры, которые повышают уровень холестерина, что негативно сказывается на кровообращении в области половых органов. Потенциально вредными являются колбасы, бекон и другие переработанные продукты.
На мужское здоровье негативно влияет избыток сахара. Из-за него увеличивается выработка инсулина, подавляющего тестостерон. В сое содержатся фитоэстрогены. При частом употреблении они снижают уровень тестостерона. Вредными являются газированные напитки с сахаром, кофеином и фосфорной кислотой. Уровень тестостерона также снижает алкоголь при частом употреблении. Он ослабляет у мужчин центральную нервную систему и нарушает функции печени. Это приводит к снижению либидо, предупредил кандидат медицинских наук.
Марк Гадзиян ранее заявил, что мужчины не используют свои сексуальные возможности даже на 20 процентов.