В возрасте после 20 лет анализ нужно делать минимум раз в 5 лет. Об этом невролог Галина Чудинская заявила «Газете.Ru». Она пояснила, что высокий уровень липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина) приводит к появлению в сосудах атеросклеротических бляшек. В результате увеличивается риск ишемического инсульта. Снизить уровень «плохого» холестерина помогут богатые клетчаткой продукты. Важно сократить употребление насыщенных жиров.
Другим ключевым фактором является контроль артериального давления. Дело в том, что главной причиной инсульта является гипертония. Также доктор призвала отказаться от алкоголя и никотина. Контролю уровня сахара, давления и веса способствуют регулярные физические упражнения. Риск инсульта заметно снижает умеренная активность, например, плавание и ходьба.
Ранее Solovei.info указал на анализы, которые помогают выявить у человека рак щитовидной железы.