Об этом пишет ufatime.ru со ссылкой на специалистов уфимской Клинической больницы скорой медицинской помощи. В зеленом чае много антиоксидантов, которые поддерживают обмен веществ и здоровье сердечно-сосудистой системы. Напиток с ромашкой обладает успокаивающим эффектом, что важно для улучшения качества сна.
Чай с имбирем улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет. Напиток с шиповником повышает тонус и является отличным источником витамина С. Пищеварению помогает мятный чай. Он способен также снимать стресс.
В больших количествах черный чай будет повышать давление. Что же касается ароматизированных напитков, то лучше выбирать натуральные составы. Также уфимские врачи предупреждают, что так называемые детокс-чаи способны вызывать в животе дискомфорт.
Ранее Solovei.info сообщал, что крепкий зеленый или черный чай лучше не пить натощак. Такие напитки будут раздражать слизистую желудка.