Названы противопоказания в употреблении шаурмы

© freepik.com
При нарушениях в работе ЖКТ и проблемах с метаболизмом нельзя есть шаурму.

Об этом нутрициолог Наталья Лазуренко заявила Москве 24. Врач признала, что белок и овощи, которые имеются в шаурме, являются возможным вариантом приема пищи. Наибольшую опасность в продукте представляют соусы. В майонезе, например, содержится большое количество жиров. Тем самым повышается нутритивная плотность шаурмы. Она становится менее полезной.

Ее не стоит употреблять в классическом варианте пациентам с ожирением, диабетом и другими проблемами с углеводным обменом. С осторожностью нужно относиться к шаурме людям с язвенной болезнью, гастритом, гастродуоденитом и нарушениями ферментативной работы поджелудочной железы. Это же касается проблем с желчным пузырем.

Обычный соус в шаурме легко заменить на смесь горчицы и греческого йогурта. Вместо лаваша диетолог рекомендует использовать овсяноблин. Такой вариант неплохо подойдет для завтрака.

Ранее Solovei.info назвал десять привычек, приводящих к проблемам с почками.