Об этом пишет regions.ru со ссылкой на заведующую Центром здоровья Ногинской больницы Евгению Крылову. Риск рака заметно увеличивают фастфуд, жирная еда и красное мясо в чрезмерном количестве. Опасность также представляют алкоголь и курение.
Безопасными с точки зрения онкологии являются кофе, чай, овощи, фрукты, сыр, мясо птицы и рыбы. Риск развития рака кишечника снижает клетчатка в сухих завтраках и хлебе. Также Евгения Крылова призвала сократить количество сахара в рационе. Он провоцирует развитие не только онкологии, но и диабета. Также повышается вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Solovei.info сообщал, что для здорового питания подойдут доступные продукты. Речь идет о капусте, свекле, моркови и рыбе. Можно есть низкокалорийные десерты, например, пастилу высокого качества, домашний мармелад и сухофрукты.