Об этом диетолог Елена Чедиа рассказала РИА Новости.
Напомним, что Минздрав предлагает ограничить продажу сотрудникам офисов продуктов с высоким содержанием соли и сахара.
Чедия поддержала эту инициативу.
«Самый оптимальный перекус - это фрукты или несладкий йогурт»,- полагает врач.
Диетолог советует подкрепляться на работе два раза в день.
«Чем меньше промежутки между приемами пищи, тем меньше энергии усваивается из каждого последующего приема», - добавила Чедия.