Один из самых эффективных способов избежать ранней смерти назвали ученые из Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета, сообщает Live24.ru.
Эксперты утверждают, что регулярная езда на велосипеде позволит укрепить здоровье. В частности, они проанализировали образ жизни людей в период с 1991 по 2016 год и установили, что любители ездить на работу на велосипеде на 20% реже умирают в раннем возрасте. Так, у них редко диагностируют рак. Кроме того, у велосипедистов смертность от онкологии снизилась на 16%, а смертность от сердечно-сосудистых заболеваний – на 24%.
Отметим, пешие прогулки тоже полезны для здоровья, однако, в отличие от езды на велосипеде, обладают меньшим эффектом.