По словам экспертов, дождливая погода, конечно, влияет на планы, настроение и самочувствие, но это совсем не повод расстраиваться. Просто нужно адаптировать свой отдых, выбрать подходящую одежду и поддерживать здоровье.
Занятия.
Искать альтернативу прогулкам — например, домашние посиделки с шашлыком в духовке или на гриле под навесом.
Планировать «внутренний туризм» — музеи, галереи, уютные кафе.
Устраивать киномарафоны — смотреть фильмы про море, путешествия, летние комедии.
Заниматься творчеством — рисовать, писать стихи или рассказы, создавать поделки из подручных материалов.
Проводить время с семьёй или друзьями — например, играть в настольные игры («Монополия», «Уно», «Мафия»).
Одежда.
Выбирать водонепроницаемые и водостойкие ткани. Например, мембранные ткани, которые защищают от дождя, но при этом поддерживают комфортную температуру тела.
Использовать многослойность — базовый слой должен отводить влагу, средний — сохранять тепло, внешний — защищать от осадков.
Выбирать водонепроницаемую обувь — резиновые сапоги, водонепроницаемые походные туфли и кроссовки с водостойким покрытием.
Использовать водонепроницаемые аксессуары — зонтики, шапки, перчатки.
Здоровье.
Поддерживать здоровье вопреки погоде — йога, зарядка дома, плавание в бассейне.
Прогревать суставы — тёплые ванны с морской солью, парафинотерапия.
Избегать переохлаждения — мокрая кожа быстро теряет тепло, что усиливает охлаждение из-за мокрой одежды.
Ранее сообщалось, чем занять ребенка без интернета и гаджетов в выходные.