Весной арония радует садоводов цветением, летом — глянцевой листвой, а осенью — яркими пурпурно-красными гроздьями ягод на фоне багряной листвы. Ягоды растения богаты витаминами и минералами: С, Р, В, а также железо, фосфор, кальций и другие полезные вещества.
Полезные свойства «черноплодной рябины».
- Нормализация давления и уровня холестерина. Экстракты и препараты на основе черноплодной рябины могут использоваться в качестве поддерживающего средства при лечении гипертонии и для профилактики этого заболевания.
- Благотворное влияние на состояние крови. Плоды черноплодки назначают при различных нарушениях свёртываемости крови, кровотечениях, обильных менструациях.
- Польза для печени и ЖКТ. Исследования учёных показали, что черноплодная рябина улучшает функционирование печени и активизирует процессы детоксикации в организме.
- Повышение иммунитета. Регулярное употребление этой ягоды повышает иммунитет, потому что она содержит витамин C и антиоксиданты, а также значительную часть витаминов B2 и B5.
- Поддержка здоровья сосудов. Высокое содержание витаминов и микроэлементов позволяет рекомендовать употребление черноплодки тем, кто хочет укрепить стенки кровеносных сосудов, улучшить их упругость и эластичность.
- Помощь в контроле веса. Низкая калорийность, высокая доля клетчатки и минимальное содержание жиров делают черноплодную рябину продуктом, подходящим для диетического и спортивного питания.
Важно помнить, что у черноплодной рябины есть противопоказания. Ягоды не рекомендуется есть при пониженном артериальном давлении или индивидуальной непереносимости. Также возможны изжога, нарушение пищеварения и общее ухудшение самочувствия, если за короткий период съесть слишком много ягод. Перед включением черноплодной рябины в рацион детям до 3 лет, беременным и кормящим женщинам нужно проконсультироваться с врачом.
Ранее сообщалось, какие ягоды замедляют старение организма и укрепляют иммунитет.