Кокосовое масло вычищает плохой холестерин и улучшает память

© Pixabay.com
Суперфудом можно назвать кокосовое масло, которое приносить пользу здоровью.

Его прием улучшает у пожилых людей проблемы с памятью. Эксперты издания «Food.news» связывают это с комбинацией жирных кислот в масле. Они питают клетки мозга, поддерживая их в отличной форме.

Также насыщенные жиры кокосового масла повышают уровень «хорошего» холестерина и очищают кровоток от «плохого».

Еще они способны увеличить скорость метаболизма, что приводит к дополнительному сжиганию калорий. При этом эти жиры помогают контролировать аппетит и регулировать чувство голода.

Лауриновая кислота, которая является основным компонентом кокосового масла, способна убивать бактерии, например, в полости рта. Жиры масла отлично подходят для уменьшения зубного налета.

Также оно помогает стабилизировать уровень гормона эстрогена, что важно для женщин во время менопаузы.

Solovei.info сообщал, что одним из лучших средств продления жизни ученые назвали оливковое масло.