Названы продукты, сжигающие на животе жир


© Изображение из открытых источников
Шесть продуктов с высоким содержанием белка необходимо ввести в свой рацион, чтобы избавиться от жира на животе.

Это - куриная грудка, яйца, консервированный тунец, запеченные бобы, миндаль и красная чечевица.

На 60% уменьшает тягу к еде высокое содержание белка, напоминает научный журнал BMC Medicine.

Названные продукты повышают метаболизм и уменьшают количество съеденных в день калорий.

Ученые рекомендуют отказаться от подслащенных напитков и сахара в целом

Добавьте «Соловей.инфо» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.




Рекомендуем