Названы 5 «диетических» продуктов, не помогающих похудеть


© Изображение из открытых источников
Экспертами названы пять диетических продуктов, которые могут увеличить вес.

Так, отсутствие сахара в обезжиренных йогуртах компенсируется различными сиропами и подсластителями.

Вообще обезжиренные продукты специалисты называют уловкой маркетологов. Ведь, для нормальной работы организма требуется в сутки минимум 0,5-0,7 грамма жиров на килограмм веса тела.

Популярные хлебцы для похудения готовят из белых сортов муки с сахаром и маргарином. В результате, их калорийность увеличивается до уровня батона. Полезные хлебцы делают только из цельного зерна и злаков.

В сладких сырках также много калорий из-за сахара и масла. Пакетированный сок американские специалисты назвали «коктейлем для ожирения». Там много сахара и красителей.

Топ-5 закрывает мед, в одной столовой ложке которого почти 65 Ккал, отмечает «medikforum.ru».

Добавьте «Соловей.инфо» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.




Рекомендуем