Этот миф развеяла диетолог Светлана Скосар.
«Якобы происходит разбавление желудочного сока. Было проведено множество медицинских исследований, в которых ни разу это не было доказано», - сказала она изданию «Shraibikus».
«Вода во время или после еды помогает механическому и химическому пищеварению, чтобы организм мог усвоить питательные вещества из еды», - пояснила диетолог.
«Хотите пить — пейте. Не хотите — не пейте», - резюмировала эксперт по питанию.