О лучшей защите от прыщей рассказали дерматологи

© Pixabay.com
Если придерживаться некоторых правил, то ваша кожа будет под защитой.

Эксперты МедикФорума советуют правильно умываться.
Необходимо делать это не чаще двух раз в день, используя мягкие средства без обилия химических компонентов.

Также, важно следить за чистотой в доме и очищать свои гаджеты.

Не реже раза в неделю надо менять наволочки, а подушки эпизодически стирать.

Необходимо регулярно мыть голову, потому что на ее коже концентрируется избыточное количество жира.

В рационе должно быть меньше сахара. Чтобы защититься от возможных прыщей, важно контролировать потребление быстрых углеводов.