Иммунитет укрепляет имбирь. Он обладает противопростудным и антимикробным действием.
Для смягчения простуды эффективна куркума.
Борцом с воспалительными процессами является розмарин.
Натуральным антибиотиком является входящий в состав чеснока аллицин, напоминает МедикФорум.
Активатором клеток иммунной системы считается капсаицин, содержащийся в перце чили.