Продукты для похудения назвали диетологи

© Pixabay.com
В рацион необходимо включить продукты для похудения.

Голод утолит творог с 0% и 3% жирности.

Эксперты издания «Актуальные новости» также советуют обезжиренный йогурт.

В меню можно добавить яйца, филе курицы, мясо индейки и постную говядину.

Из рыбных блюд, диетологи советуют тунца, лосось и скумбрию.

Не забываем про брокколи, горох, зеленую фасоль, морковь и листья салата.

А для приготовления компота подойдут фрукты с высоким содержанием витамина C и клетчатки.