Ученые из Австралии советуют наносить средства защиты от солнца в течение 3 месяцев, чтобы улучшилось состояние кожи.
Они напоминают, что ночь – это время для обновления и восстановления. Из-за хронического недосыпа кожа выглядит безжизненной и тусклой.
Воспалительные процессы на ней вызывает избыток крахмала и сахара.
Вред состоянию кожи наносит курение из-за того, что к клеткам плохо переносится кислород.
Также, ученые советуют пить больше жидкости, в противном случае организм заберет последнее у клеток кожи, сообщает Медикфорум.