Похмелье можно предотвратить

© anton_timoshenko_prm/
О том, что необходимо есть перед употреблением алкоголя рассказал диетолог Керри Торрентс.

Отличной «прокладкой» для желудка являются молоко и йогурт.

Диетолог рекомендует ограничить употребление газированных алкогольных напитков.

Это же касается виски и бренди. В них содержатся конгенеры, которые усугубляют похмелье.

Если, все-таки утром вы чувствуете себя плохо, диетолог советует приготовить напиток. В литре воды надо растворить 6 чайных ложек сахара и половину чайной ложки соли. Пить его надо в течение дня, сообщает Медикфорум.