Ее отягощают фастфуд и полуфабрикаты. Эксперты Медикфорума советуют для здоровья печени употреблять свежие продукты и предпочитать необработанные ингредиенты.
Вообще, лучше есть в спокойной обстановке, не на ходу. Желательно, отказаться от тяжелых десертов. Продукты даже с малейшими следами плесени являются врагами печени.
Вместо алкоголя лучше пить травяные чаи и воду. Лекарства лучше употреблять только по необходимости.
Печень также защитит отказ от курения и полноценный сон.