Об пишет портал Focus.de.
«Неправильные продукты могут содействовать размножению вредных бактерий в кишечнике, тогда как здоровые продукты, наоборот, помогают их уменьшать», - отмечают эксперты.
Эксперты не советуют увлекаться сахаром, мясными переработанными продуктами, маргарином и майонезом.
Для кишечника полезны богатые клетчаткой продукты. Источником пищевых волокон являются овощи и бобовые.
Также, эксперты рекомендуют зеленые бананы, жирную рыбу, черный хлеб, охлажденный картофель в мундире и тертые яблоко и морковь.