Для поддержания необходимого уровня глюкозы больному диабетом необходимо употреблять от 300 до 400 граммов фруктов и ягод.

Об этом врач-эндокринолог Оксана Миронова заявила изданию «АиФ».

При этом, нужно отказаться от бананов, фиников, винограда и хурмы.
Углеводы также можно получить из гречки, бурого риса, картофеля «в мундире» и овсянки.

Еще одной альтернативой являются натуральные безопасные сахарозаменители, например стевия.