Вредным продуктам нашли замену

© Pixabay.com
Полезную замену можно найти любым вредным продуктам.

Так, пюре из авокадо является альтернативой сливочному маслу.

Булку, эксперты МедикФорума рекомендуют заменить листьями латука с бобами, овощами и лососем.

Вместо мяса лучше съесть белые грибы, а нарезанные кабачки будут полезнее вареного риса, который способствует накоплению жира.

Стоит включить в рацион болгарский перец, помидоры, шпинат и лук.