Цинк в тыквенных семечках увеличивает либодо у женщин и уровень тестостерона у мужчин.
Эксперты Медикфорума также назвали клубнику. Эти ягоды облегчают приток крови к зоне гениталий, что продлевает продолжительность полового акта и укрепляет сексуальную выносливость.
Также, стоит включить в зимний рацион гранат, брюссельскую капусту и яблоки.