Ученые назвали безвредное количество яиц в день

© Pixabay.com
Никакого вреда здоровью не принесет потребление до одного яйца в день.

Об этом сообщает CNN Health, ссылаясь на исследование ученых из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета.

На завтрак можно съесть и два яйца, но не более 1-2 раз в неделю, советует завкафедры питания Фрэнк Ху.

Он напомнил, что избыток холестерина в продукте связан с высоким риском атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.