Употребление абрикосов благодаря богатому витаминному составу способствует укреплению иммунитета, но не надо есть больше 300 г в день этих фруктов.

Об этом главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова заявила АГН «Москва».

При употреблении больше 300 г абрикосов в день возникает риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. Это происходит из-за развития процессов брожения в кишечнике.

Также, возможны аллергические реакции.

Не стоит употреблять ядра аброкосовых косточек, в них содержится мигдалин, способный вызвать сильное отравление.