Об этом заявила терапевт и кардиолог Ирина Мурадян.
Недостаток витамина D наступает при его содержании от 20 до 30 нг/мл, а ниже 20 – уже дефицит.
В этом случае врач может назначить прием препарата.
Ирина Мурадян говорит, что имеются данные об антиатеросклеротическом действии витамина и предупреждении повреждения миокарда. Правда, по словам врача, исследования проводились лишь на животных.
Много витамина D содержится в лососе, тунце, яйцах и коровьем молоке.