До ожирения печени могут довести ягоды и фрукты

© Pixabay.com
Одной из причин ожирения печени может быть слишком большое количество ягод и фруктов в рационе.

Об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Она напомнила о большом количестве фруктозы в ягодах и фруктах. Она способна провоцировать накопление жировых клеток.

«Регулярное потребление большого количества фруктов и ягод может стать одной из причин неалкогольного цирроза печени», - заявила Павлова.

Поэтому, в день их можно употреблять не более 200-300 граммов. Делать это обязательно надо после основного приема пищи. Ягоды и фрукты не стоит есть вечером.