Об этом заявила проктолог Елена Смирнова.
Она сказала, что изменение питьевого режима способно решить проблему запоров.
Врач советует ориентироваться на чувство жажды.
«Это - единственный критерий того, когда и сколько надо пить», - пояснила Смирнова.
В целом, в день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости.