Так считает врач-онколог и проктолог Елена Смирнова.
Кровь с помощью воды доставляет к клеткам кислород и питательные вещества, а также помогает вывести токсины.
«Кроме того, из своей практики я вижу, как изменение питьевого режима решает проблему запоров», - добавила Смирнова.
При потреблении воды нужно опираться на чувство жажды, суточная норма у всех разная. В среднем это - 1,5–2 литра жидкости в день.