Об этом заявили американские ученые из Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания.
Они наблюдали за сном людей, которые страдающих от бессонницы и спят менее шести часов в день.
Риск получить нарушение когнитивных функций оказался у них в два раза выше, чем у здоровых людей.
«Взрослое население в 10% случаев жалуется на стойкое нарушение сна, невозможность заснуть, либо на частые пробуждения в течение ночи, что делает сон поверхностным, не дающим возможности отдохнуть мозгу», - пояснил доктор медицины Хулио Фернандес-Мендоса.
Потеря сна также провоцирует развитие эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний, депрессию и прочие психические нарушения.
Страдающие расстройством сна люди среднего и старшего возраста подвержены в большей степени развитию преждевременной деменции. Причиной этого является неправильное функционирование головного мозга из-за бессонницы.
«Понимание данной зависимости поможет клиницистам в выборе терапии этих серьезных нарушений», - уверены ученые.
Ранее Solovei.info сообщал, что ученые нашли прямую связь между перееданием и бессонницей.