Об этом врач-эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина заявила РИА Новости.
«От консервов в принципе нужно отказаться - такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью», - пояснила доктор.
Она рекомендует из рациона исключить сахар, который негативно влияет на проницаемость сосудистой стенки и на рост бактерий.
Также, нужно сократить потребление фастфуда и жареной пищи.
Врач подчеркнула важность получения достаточного количество витаминов и минералов, которые содержатся в салатной зелени и овощах.
В рационе должны присутствовать морепродукты, рыба, птица и молочные продукты. Надо пить много жидкости.
«Не рекомендуется часто употреблять красное мясо, но раз в неделю в рационе оно должно присутствовать», - добавила Ольга Ненастина.
Также, она призвала избегать стрессов, больше двигаться и дышать свежим воздухом.
Solovei.info сообщал со ссылкой на доктора Мясникова о двух видах коронавируса.