Об этом врач эндокринолог-диетолог Елена Яровова рассказала «Комсомольской правде». Кандидат медицинских наук подчеркнула, что из рациона больных должны временно уйти шоколадки, печенья, булочки, мед, рафинированный сахар, варенье и другие сладкие продукты. Они никак не способствуют выздоровлению. Стоит исключить сладкие газированные напитки и избыточное количество кофе. А вот воды нужно выпивать в день полтора литра.
Но, категорически нельзя убирать из рациона жиры животного и растительного происхождения. Они должны по калорийности составлять 30-35%. Также, обязательно присутствие белков в виде рыбы, мяса и морепродуктов. При отсутствии аппетита можно приготовить легкий суп из индейки с овощами. Не стоит забывать о сложных углеводах в виде овощей и круп, а также не забывать про зелень, ягоды и фрукты.
Ранее Solovei.info сообщал, что популярный миф о похудении развенчали специалисты.