Об этом кандидат медицинских наук Марина Берковская заявила АГН «Москва». Диетолог считает, что нарушения пищевого поведения встречаются «поголовно» из-за всяких псевдонаучных гуру, которые дают четкие установки по поводу еды. Человек начинает думать, что он станет здоровее за счет соблюдения сложных правил.
Марина Берковская призвала к умеренности. «Полностью исключать группы продуктов - это путь к психическим заболеваниям», - предупредила диетолог. Она обратила внимание на то, что сладкое больше всего любят те, кто больше всего в нем себя ограничивает. Доктор рекомендует просто стараться, чтобы минимум нашего рациона составляли продукты с низкой пищевой ценностью.
Ранее Solovei.info сообщал, что украинцы очень возмущены рекомендацией Минздрава страны отказаться от употребления сала, жареного мяса и твердого сыра.