Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков. Во время праздников употребляющие обезжиренные продукты могут начать переедать жирную пищу. В результате, печень начнет испытывать колоссальную нагрузку. Человек может попасть в больницу с камнями в желчном пузыре и панкреатитом.
Алексей Ковальков советует перед Новым годом белково-жировую диету при отсутствии углеводов. В этом случае можно быстро похудеть. А на праздниках не случится «жирового удара» по нашему организму. Не более месяца можно сидеть на такой диете. «Если организм принципиально здоровый, то за неделю-две до Нового года ничего не произойдет», - уверен врач. При такой диете в день можно терять примерно 100-150 граммов. А вот если убрать жиры из рациона, «мы просто растечемся по полу, а косточки от скелета посыпятся на пол».
Ранее Solovei.info назвал лучшую диету для защиты от новой коронавирусной инфекции.