Об этом кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал радио Sputnik. Врач-отоларинголог высшей категории напомнил, что так называемое лимфоэпителиальное кольцо Пирогова-Вальдейера задерживает бактерии и вирусы. В него входят язычная миндалина, трубные валики, аденоиды и небные миндалины, известные как гланды. Если в кольце хороший иммунитет ткани, то инфекция не пройдет через него. Для его укрепления необходимо закалять горло. С этой целью Зайцев советует скандинавскую методику.
Нужно взять на выбор сок манго, лимонный, апельсиновый или сок грейпфрута. Его надо залить в формочки и поставить в морозилку. Время от времени необходимо доставать эти небольшие льдинки и рассасывать. Содержащийся в цитрусе витамин С укрепляет слизистую оболочку. Лед тренирует заднюю стенку глотки - лимфоидную ткань. Желаемого эффекта можно достичь регулярным повторением процедуры. Главное – не переусердствовать, большое количество льда не обязательно. Достаточно делать процедуру два раза в день. При этом, льдинка не должна быть в диаметре больше 3-5 см.
Ранее Solovei.info раскрыл странный метод уменьшения боли.