Какие продукты приводят к заболеваниям сердца

© Pixabay.com
Провокаторами болезней сердечно-сосудистой системы являются некоторые продукты.

Об этом изданию Nation News рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Риск сердечных заболеваний можно серьезно снизить с помощью здорового образа жизни и поддержки правильного питания. Доктор предостерегла от злоупотребления жирными сортами мяса. Это приводит к потере эластичности сосудов, что повышает риск тромбоза.

Самым главным провокатором болезней сердца является жареное мясо. Анжелика Дюваль упомянула всеми любимый шашлык. Он способствует закупорке сосудов. Из-за огня в мясе образуются канцерогены, пояснила диетолог. Она рекомендует отдать предпочтение белой рыбе. Если все-таки хочется мяса, лучше приготовить его в мультиварке, пароварке или в духовке.

Также на работе сердца негативно сказывается алкоголь, сахар, фастфуд и полуфабрикаты. Solovei.info ранее передавал, что людям с высоким артериальным давлением необходимо отказаться от употребления вяленого мяса.