Следует избегать рафинированных углеводов, например, выпечку и белый хлеб. Воспалению суставов способствуют жареные продукты, включая картофель фри. Врачи не советуют увлекаться сладкими и газированными напитками. Артриту способствуют жир, масло, маргарин, красное мясо и полуфабрикаты.
Также специалисты назвали изданию Express продукты, которые помогут справиться с воспалением. Это жирная рыба, бобовые, орехи, овощи и фрукты, особенно цитрусовые и брокколи. Оливковое масло первого отжима аналогично по своим свойствам действию противовоспалительных препаратов. Особенно полезными при остеоартрите и остеопорозе являются не очень жирные молочные продукты, например, йогурт и сыр. Также не стоит забывать о физической активности.
Solovei.info ранее назвал признаки ревматоидного артрита. Его лучше обнаруживать на ранней стадии, чтобы болезнь разрушительных последствий не имела.