Геронтологи назвали изданию Express напитки и продукты, из-за которых сокращается продолжительность жизни. Для людей в возрасте опасным является алкоголь. Он сильно увеличивает риски сердечной недостаточности, повышенного давления и болезней печени.
Также долголетию препятствует переработанное мясо, например, ветчина, сосиски, колбаса и бекон. ВОЗ их классифицирует как канцерогены. К старению тела приводит сахар из-за так называемого процесса гликирования. Его видимые эффекты в виде морщин могут появляться у женщин уже в 35-летнем возрасте.
Геронтологи не рекомендуют фастфуд для тех, кто хочет прожить долгой и здоровой жизнью. Также стоит воздержаться от приготовления мяса на гриле и шашлыка. Solovei.info сообщал, что порция мяса на дыму сопоставима с 50 сигаретами. К такому выводу пришел кандидат медицинских наук Иван Карасев. Он рекомендует готовить мясо на пару.