Почему какао омолаживает кожу

© pexels.com
Натуральный тертый какао имеет множество полезных свойств, а вот растворимый напиток эффективен в пять раз меньше из-за содержания красителей и других химических веществ.

Об этом диетолог Людмила Микитюк заявила РИА Новости. Какао-порошок богат витаминами и минералами. Они нормализуют работу мышц, помогают людям с анемией, обеспечивая плотность костной ткани. Диетолог рекомендует какао беременным женщинам и детям в период активного роста. Напиток способен выводить плохой холестерин и очищать печень. Антиоксиданты в составе какао способствуют быстрому заживлению ран и препятствуют появлению онкологии.

Фенолы и процианидины омолаживают кожу. Они связывают молекулы коллагена, обеспечивая ее упругость. Состояние волос улучшает никотиновая кислота, а от воздействия солнца кожу защищает маланин. Людмила Микитюк рекомендует пить какао утром, желательно без добавления сахара и молока.

Solovei.info писал, что в напитке содержатся флавонолы, улучшающие когнитивные функции мозга.