Об этом диетолог Светлана Фус рассказала «Обозревателю». Она пояснила, что на процесс похудения влияют некоторые гормоны. Это, во-первых, инсулин, регулирующий обмен липидов и углеводов. Содержание лептина напрямую коррелирует с физической активностью и количеством жировой ткани. Его врожденный дефицит способен вызывать раннее ожирение в тяжелой форме.
Эстрадиол помогает накапливать жировые отложения по женскому типу. К колебаниям веса приводят нарушения в уровне гормонов щитовидной железы. Избыток тестостерона у женщин нарушает работу эндокринной системы и приводит к ожирению. Еще диетолог упомянула пролактин, кортизол, грелин, а также фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. При нарушениях в их уровнях попытки нормализовать вес не дадут результат.
Solovei.info писал, что Светлана Фус рекомендует овсянку для нормализации работы кишечника.