Об этом рассказал телеврач Сергей Агапкин в эфире канала «Россия 1». По его мнению, коктейль из свекольного сока и крепкого кофе заметно увеличивает эффект от физической нагрузки. Доктор раскрыл пользу каждого ингредиента. Свекольный сок обладает сосудорасширяющим действием, т.е. он усиливает кровоток. Кофеин Сергей Агапкин назвал мобилизатором жировой ткани.
Лучше всего пить коктейль до тренировки. Тогда жирные кислоты будут активно выходить из организма. Тренировки с помощью такого напитка станут эффективнее на 10-15%, уверен Сергей Агапкин. Он рекомендует отказаться от высококалорийных продуктов. Лучше намазывать бутерброд мягким авокадо, не сливочным маслом. В этом случае его калорийность снизится в пять раз.
Solovei.info писал, что Сергей Агапкин раскрыл пользу стручковой фасоли и объяснил, почему она лучше зерновой.