Об этом диетолог Ирина Рыль рассказала РИА Новости. Она назвала селен мощным антиоксидантом. Он способен обеспечивать укрепление иммунной системы, предотвращать повреждение ДНК и разрушать раковые клетки. Селен устраняет в организме воспалительные процессы. По мнению доктора, это подтверждает теория свободных радикалов.
Из-за низкого уровня микроэлемента появляется ишемическая болезнь сердца. Он выявляется также у пациентов с болезнью Альцгеймера. Улучшает ситуацию у них употребление селена в терапевтической дозе. Хорошо сочетаются с ним витамины С и Е. Селен переводит их в активное состояние. Среди продуктов, богатых этим веществом Ирина Рыль упоминает бразильский орех, морепродукты, устрицы, яйца и сардины.
Ранее Solovei.info выяснил, какие болезни являются предвестниками инфаркта. Опасность представляет артериальная гипертензия, которая является синдромом повышенного давления.