Об этом диетологи Тэмми Лакатос Шамс и Лисси Лакатос рассказали изданию Eat This, Not That! Они являются основательницами программы преображения тела за три недели. Диетологи советуют увеличить в рационе количество растительного белка. Он необходим для построения и восстановления тканей и клеток. Также белок – важнейший компонент коллагена, который является строительным блоком кожи. Он сохраняет ее эластичность, упругость и молодость.
Диетолог Эми Горин путем к омоложению считает употребление помидоров. Они богаты ликопином. Этот антиоксидант помогает в защите кожи от ультрафиолетового излучения. Ликопин снижает уровень давления и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Эксперты рекомендуют также оливковое масло и плоды чернослива. Не стоит забывать про авокадо и рыбу.
Ранее Solovei.info сообщал, что помидоры, обработанные огромным количеством химических веществ, имеют белые жилы.