Об этом сообщает портал Eat This, Not That! Отмечается, что неправильное однообразное питание в основном «вредной» едой – это проблема не только американцев. Популярность фастфуда растет в Европе и России. Доктор медицинских наук Ли Фрейм рекомендует использовать еду как лекарство от ожирения. Он призвал меньше есть полуфабрикатов, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам.
Набору лишнего веса способствует малоподвижный образ жизни. При нем идет сокращение расхода калорий и замедление метаболизма. Также ожирению способствует хронический стресс. Он увеличивает в организме уровень кортизола. Этот гормон в большом количестве присутствует у людей с лишним весом. Эксперты еще одной причиной ожирения назвали нехватку сна. Это ведет к перееданию.
Ранее Solovei.info сообщал, что некоторые витамины провоцируют ожирение. При превышении рекомендуемой дозы также возникают проблемы с почками.